你是否也会因为孤独而觉得失去了活着的意义？

萌哒，我想问一下，大家会不会有时候觉得自己很孤单，明明有朋友，但是感觉好像变了，不再像之前一样了，就很孤独。对生活失去了希望，没有了之前那份对生活的热爱，觉得做什么都没意义一样，提不起兴趣来，这样还算正常吗？

孤独，在很多人看来意味着无人陪伴、无人倾诉的失落感。长期处于孤独状态的人会越来越封闭、不愿参与社交活动，与身边的人越来越疏远，甚至变得孤僻、郁郁寡欢。

但是，从心理层面看，孤独的状态与真正的孤独感不同，真正的孤独会逐渐腐蚀内心，让人产生与世界疏离的边缘感。而孤独的状态，则是一种独来独往的生活状态，一种敢于不掬于大众化的人生态度。所以说，从心理学角度看，孤独是一种难得的人生境界。

上升期

首先，当你感到孤独的时候，就是你最佳的上升期。不管是因为失恋单身，还是因为到一个新环境没有志同道合的朋友，都会给人带来孤独寂寞的失落感。

处于这种孤独境界时，不要自怨自艾，也不要以泪洗面、萎靡不振，而应该去勇敢的接受目前的孤独状态。先去接受孤独，才能最终走出孤独。

走出舒适区

你应该感到庆幸，因为当下的孤独境地，是给你提升自己能力、走出舒适区的良好机会。只有在孤独中，才能够更好的意识到自己真正追求的是什么，才能不局限于当下的小事，放眼更远大的志向。

其次，孤独能让你更清楚的看清身边的人。俗话说当局者迷，旁观者清。当你遭遇挫折时，可能以前身边的狐朋狗友见势离开，只剩你形单影只。这时候你不必灰心、难过，而是应该收拾心态，鼓起勇气重新出发。

孤独能使人清醒，能使人看到吃喝玩乐背后更深层次的东西，去辨别哪些是真正关心自己的人，哪些是一些酒肉朋友。

并且，孤独并不意味着孤单、不合群、过得不好。有的人经常自己独自行动，可能是因为他是一个很独立的人，知道自己真正想做的是什么，愿意去为自己的目标做出努力。

生活方式

毕竟不是每个人都能遇上知己，都能有志同道合的朋友，比如一个人去图书馆，一个人去上课，一个人去做自己喜欢的事情，是对于自己人生目标的追求，是一种生活方式。

因此独来独往并不是孤独，他们平常忙于自己想追求的事情中，少了些社交活动，但是真正想去与人相处放松时，也不会畏惧退缩。

还有一种原因是，有的人性格内向，不太会通过社会交往中找到力量，而是通过自身找到力量。因此，对于他们而言，孤独也是一种常态，他们会更喜欢自己做事情，自己看书、吃饭、娱乐，偶尔和其他人去交往，这并不影响他们的生活质量。

内向性格并不是不好，他们只是更倾向于自己为自己解决问题，自己作为自己的能量源泉，而不太擅长与人嘻笑打闹、谈笑风生。

总得来说，孤独的状态并不等同于孤单寂寞，而是一种难得的人生境界，处于孤独状态时应该接受当下的生活状态，而不是整日垂头丧气、悲天悯人。

不如趁此时期，改变自己，提升自己的能力，开阔自己的眼界，去重新认识自己以前的状态，走向新的人生际遇。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小